「グループホームの求人をよく見かけるけれど、実際に何をする仕事なのか想像がつかない」。そんな理由で応募をためらっていませんか。この記事では、グループホームで働く介護スタッフの仕事内容と1日の流れを解説します。未経験・ブランクのある方にもわかるようにまとめました。夜勤や資格の疑問、「正直きついのか」という本音の部分にもお答えします。
この記事の要点
- 仕事の中心は食事づくりなど家事のサポートと生活への寄り添い
- 無資格・未経験から始められ、パートなら日勤のみも選べる
- 働きやすさは鍵や外出など施設のケア方針で大きく変わる
グループホームってどんな施設？特養や有料老人ホームとの違い
グループホームは、認知症のある方が5〜9人の少人数で共同生活を送る「小さな家」のような施設です。大人数の施設とは違い、スタッフは家事を含めた暮らし全体を一緒に支えます。
認知症の方が9人前後で一緒に暮らす「小さな家」
グループホームの正式名称は「認知症対応型共同生活介護」です。介護保険の地域密着型サービスのひとつで、1つのユニット（生活単位）は5〜9人と定められています。入居できるのは原則として、認知症の診断を受けた要支援2以上の方で、施設のある市区町村に住民票のある方です。
建物の中はリビングやキッチンのある家庭的なつくりで、入居者は個室で暮らしながら、食事や団らんの時間を共に過ごします。「施設」という言葉から想像する病院のような空間とは、雰囲気がかなり違います。
特養・有料老人ホームと働き方はどう違う？
特別養護老人ホーム（特養）は入居者数の多い施設が中心で、原則として要介護3以上の方が入所します。そのため入浴や排泄などの身体介護の比重が大きく、職員の分業も進んでいます。有料老人ホームは施設によって規模もサービスもさまざまです。
一方グループホームは、少人数の暮らしを支える場です。調理や掃除といった家事が仕事の大きな部分を占め、入居者と「一緒にやる」場面が多くなります。「介護する・される」の関係より、「一緒に暮らす」感覚に近い働き方といえます。
グループホームの仕事内容｜介護スタッフが毎日やること
仕事の中心は、食事づくりや掃除といった家事のサポートと、暮らしに寄り添う声かけです。おむつ交換や入浴介助だけが介護の仕事ではありません。
食事づくり・掃除・買い物などの家事のサポート
グループホームでは、スタッフが入居者と一緒に食事をつくります。野菜を切る、味見をする、食器を並べる。できることは入居者にお願いし、できない部分をスタッフが支えます。掃除や洗濯、近所への買い物も同じです。家事を「代わりにやる」のではなく「一緒にやる」。この関わりが本人の自信や生活の張り合いを生み、その人らしい暮らしを守ることにつながります。
入浴・トイレ・移動のお手伝い（身体介護）
入浴や排泄、移動の介助といった身体介護ももちろんあります。ただし少人数の施設なので、大人数を次々と介助する流れ作業にはなりません。一人ひとりの体の状態やペースに合わせて、ゆっくり関われるのがグループホームの特徴です。
散歩や外出、季節の行事などの付き添い
天気のよい日の散歩、近所の公園への外出、お花見や夏祭りといった季節の行事。こうした時間の付き添いも大切な仕事です。外の空気を吸い、地域とつながることは、入居者の心身の健康を保つうえで欠かせません。
記録と申し送り
食事の量、体調の変化、その日の様子を記録し、次の勤務者に申し送ります。「今日は昼食を残された」「いつもより口数が少ない」。少人数だからこそ、一人ひとりの小さな変化に気づけます。その気づきをチームで共有することが、体調の変化に早く気づくことにつながり、ケアの質を支えています。パソコンが苦手でも、記録の書き方は働きながら覚えられます。
介護スタッフの1日の流れ｜日勤の例
日勤は朝の起床のお手伝いから始まり、食事づくりと生活のサポートを入居者のペースに合わせて進めていきます。
午前｜起床のお手伝いから昼食の準備まで
朝は起床の声かけ、洗面や着替えのお手伝いから始まります。朝食を一緒に食べたら、片づけと歯みがきのサポート。そのあとは洗濯物を干したり、リビングでお茶を飲みながら談笑したり、それぞれの朝の時間が流れます。午前中に入浴介助を行う施設も多くあります。昼が近づいたら、入居者と一緒に昼食の準備です。「今日は何にしましょうか」という会話から献立が決まることもあります。
午後｜ゆったりした時間と夕食づくり
昼食後は、昼寝をする方、テレビを見る方、散歩に出る方と、それぞれが思い思いに過ごします。スタッフは見守りながら、レクリエーションや外出に付き添うこともあります。夕方になれば夕食の準備を始め、記録を書き、夜勤者への申し送りをして1日が終わります。
「決まったスケジュールをこなす仕事ではない」ってどういうこと？
ここまで読んで「意外と普通の暮らしだな」と感じたかもしれません。それがグループホームの本質です。大規模施設のように「10時に全員入浴、12時に一斉に昼食」と時間で区切ることはしません。入居者一人ひとりの生活リズムに合わせてスタッフが動きます。だから同じ1日は二度とありません。段取り力よりも、目の前の人をよく見る力が活きる仕事です。
夜勤はある？夜勤の仕事内容と日勤だけで働く方法
グループホームは24時間体制の生活の場のため夜勤がありますが、パートなら日勤のみで働ける職場も多くあります。
夜勤の主な仕事と過ごし方
グループホームは24時間の生活の場なので、夜間もスタッフが常駐します。夜勤の主な仕事は、就寝後の見守り、トイレへの付き添い、記録、そして朝食の準備です。夜間は入居者が休んでいる時間が長いため、日中とは違う落ち着いた時間が流れます。夜勤の回数や休憩のとり方、1人あたりが担当するユニットの体制は施設によって異なるため、応募前に確認しておくと安心です。
パートなら日勤のみ・短時間勤務も選べる
「夜勤は体力的に不安」という方には、日勤で働く選択肢があります。夜勤を担うのは主に正社員や夜勤専従のスタッフです。パート勤務であれば、日勤のみや短時間だけという働き方を選べる職場が多くあります。家庭との両立を優先したい方は、応募前に勤務形態の選択肢を確認しておきましょう。
資格や経験がなくても働ける？
グループホームの介護スタッフは、無資格・未経験からでも始められます。働きながら研修を修了してステップアップしていく人がたくさんいます。
無資格・未経験からスタートできる
グループホームの介護スタッフには、法令上の資格要件がありません。ケアプランを作る計画作成担当者など、一部の職種は例外です。なお、無資格で介護に携わる職員には、事業者が「認知症介護基礎研修」を受講させることが法令で義務づけられています。入職後1年以内の受講が認められており、認知症ケアの基本を働きながら学べる仕組みです。実際に、無資格・未経験から始めて活躍している人は多くいます。最初は先輩と一緒に動きながら、少しずつ仕事を覚えていくのが一般的です。
働きながら学べる研修（介護職員初任者研修など）
介護の基礎を体系的に学びたい方には、介護職員初任者研修があります。介護の入門にあたる研修で、働きながら通信学習と通学を組み合わせて修了する人も多くいます。期間や費用はスクールにより異なります。職場によっては、受講費用の補助など研修の修了を支援する制度を設けています。研修で認知症ケアの基礎を学ぶと、日々の対応に根拠が持てるようになり、仕事の不安を減らす助けになります。
料理や掃除の経験がそのまま強みになる理由
ここまで読んでお気づきかもしれませんが、グループホームの仕事の多くは「家事」です。毎日の食事づくり、掃除、洗濯。長年家庭を切り盛りしてきた経験は、そのまま現場での強みになります。「介護の経験がないから」とためらう必要はありません。あなたが当たり前にやってきたことを、必要としている場所があります。
正直きつい？大変なことと不安への向き合い方
体力面や認知症ケアの難しさはたしかにあります。ただし、大変さの度合いは施設のケア方針と職場環境によって大きく変わります。
大変だと感じやすいこと
同じ質問を何度も受ける、夕方になると「家に帰る」と外に出ようとされる。認知症の症状への対応に、最初は戸惑うかもしれません。また、少人数の施設ゆえに調理から介護まで幅広く担うため、「覚えることが多い」と感じる時期もあります。こうした大変さがあることは、正直にお伝えしておきます。
「認知症の方と話が通じるか不安」への答え
未経験の方が一番口にしにくい不安が、これではないでしょうか。結論からいえば、症状の現れ方は人によってまったく違います。そして記憶が薄れても、感情は残るとされています。「この人といると安心する」という気持ちは、関わりを重ねるなかで伝わっていきます。関係ができてくると表情が変わる瞬間があり、それがこの仕事の何よりのやりがいです。不安は研修とチームの支えで少しずつ解消していけます。
働きやすさは施設のケア方針で大きく変わる（見極めポイント）
実は、同じ「グループホーム」でも施設によってケアの考え方は大きく異なります。玄関に鍵をかけるかどうか、外出をどこまで自由にするか、行動を制限しない方針を貫いているか。こうした方針の違いは、入居者の穏やかさに関わり、そのままスタッフの働きやすさにも影響します。求人票だけではわからない部分なので、見学の際は入居者の表情やスタッフの声かけ、玄関の様子をぜひ見てください。
小金井市のグループホームのがわで働くという選択
東京都小金井市の「グループホームのがわ」は、入居者の生活リズムに合わせて動く、定員18名の小規模なホームです。
入居者のリズムに合わせて動く、のがわの働き方
グループホームのがわは、南館・北館の2ユニット・定員18名で、家庭的な暮らしに寄り添っています。
深夜帯以外は玄関を施錠せず、散歩や外出を暮らしに取り入れて、できる限り活動的な生活を大切にしています。2024年5月には、グループホームのがわ弐番館（小金井市梶野町・2ユニット18名）が開設しました。弐番館は、行動制限を行わない自由な共同生活空間です。
協力医療機関による週2回の訪問診療があり、医療との連携体制も整っています。
未経験・ブランクありでも始めやすい環境（土屋グループの研修基盤）
のがわは土屋グループの一員で、グループの研修基盤を活かした教育体制があります。未経験の方も、ブランクのある方も歓迎しています。スタッフは入居者一人ひとりの生活リズムに合わせて動いており、決まったスケジュールをこなす仕事ではありません。この記事で紹介した「グループホームらしい働き方」を大切にしている職場です。募集状況は採用情報ページでご確認いただけます。
グループホームの仕事に関するよくある質問
Q. 体力に自信がなくても、グループホームで働けますか？
A. グループホームは少人数のため、大人数を次々と介助する場面は多くありません。調理や見守りなど、体力の負担が少ない業務もあります。勤務時間や担当する仕事は面接で相談できるので、不安な点は見学の際に現場へ直接確認してみてください。
Q. 家族が認知症です。働きながら介護の知識は身につきますか？
A. 日々のケアや研修を通じて、認知症への理解は自然と深まっていきます。ご家族の介護を意識して働き始める人も少なくありません。志望動機として率直に伝えて問題ないでしょう。
Q. 応募する前に職場を見学できますか？
A. 見学や職場体験を受け入れている施設は多くあります。求人票だけではわからない現場の雰囲気を確かめてから応募すると、入職後のミスマッチを防げます。グループホームのがわの募集状況は、採用情報ページからご確認いただけます。
まずは仕事の現場を見てみませんか（まとめ）
グループホームの仕事内容は、家事のサポートと生活への寄り添いが中心で、未経験・無資格からでも始められます。夜勤が不安ならパートで日勤のみという選択もできます。そして働きやすさを左右するのは、施設のケア方針です。文章でどれだけ読んでも、最後にものをいうのは現場の空気です。気になるホームがあれば、まずは見学から始めてみてください。
あなたの家事の経験を待っている場所が、きっとあります。
参考資料
- 厚生労働省「介護サービス情報公表システム どんなサービスがあるの？－認知症対応型共同生活介護（グループホーム）」
- 認知症介護情報ネットワーク（DCnet）「認知症を知る」（認知症介護研究・研修センター）
- 高齢者複合施設のがわ 公式サイト（https://tcy-nogawa.com/）