「グループホームの夜勤は1人と聞いて、急に何かあったらと思うと不安」。転職を考える介護職の方から、よく聞く声です。たしかにグループホームの夜勤は、1つのユニットを1人で受け持つのが基本です。ただ、その「1人」の中身や、夜の時間の流れを知ると、不安の正体が見えてきます。この記事では、夜勤の体制と1晩の流れ、きついと言われる理由、職場選びで確認したいポイントを紹介します。解説するのは、小金井市のグループホームのがわです。
この記事の要点
- グループホームはユニットごとに夜勤者を1人以上置くルール
- 夕方から就寝までと、早朝から朝食までが夜勤の山場
- 休憩の取り方や緊急時の連絡先は、見学や面接で必ず確認する
グループホームの夜勤はどんな体制？
グループホームでは、5〜9人が暮らすユニットごとに夜勤者を1人以上置くことが定められています。「1ユニットを1人で受け持つ」のが基本の体制です。
ユニットごとに1人以上。これが「1人夜勤」の正体
グループホーム（認知症対応型共同生活介護）は、5〜9人の入居者が1つのユニット（生活の単位）として暮らす住まいです。日中の仕事の内容は、グループホームの仕事内容の記事で紹介しています。国の基準では、夜間と深夜の時間帯に、ユニットごとに1人以上の介護職員を置くことになっています。
以前は、2つのユニットを夜勤者1人で受け持つ例外が認められていた時期もありました。しかし平成24年度の介護報酬改定で、この例外はなくなりました。いまは原則として、1ユニットに夜勤者が1人以上います。なお現在は、3ユニットのホームに限った例外があります。ユニットが同じ階に隣り合っているなどの条件を満たせば、夜勤者を2人以上とすることが認められています。
2ユニットのホームなら、建物の中に夜勤者は2人
グループホームの多くは、1つの事業所に1〜2のユニットを持っています。2ユニットのホームであれば、夜間もユニットごとに夜勤者がいるため、建物の中には少なくとも2人の夜勤者がいることになります。
「1人夜勤」といっても、建物にたった1人で取り残されるわけではないケースが多い、ということです。ただし、隣のユニットの職員とどう連携するかは施設によって違います。
夜勤の時間は施設によって違う
夜勤の勤務時間は、施設によってさまざまです。夕方から翌朝まで16時間前後の「長時間夜勤」を組む施設もあれば、夜を8時間ほどで区切る「3交代制」の施設もあります。長時間夜勤では、勤務中に休憩がしっかり確保されているかが、体の負担を大きく左右します。
グループホームの夜勤の流れ（17:30〜翌9:30の例）
夜勤の山場は、夕食から就寝までの夕方と、起床から朝食までの早朝です。深夜は見守りと記録が中心になり、休憩もこの時間帯に取ります。
ここでは、17時30分から翌朝9時30分までの夜勤を例に、1晩の流れを紹介します。実際の流れは施設や入居者の状態によって変わります。
| 時間 | 主な仕事 |
|---|---|
| 17:30 | 出勤、日勤者からの申し送り |
| 18:00ごろ | 夕食の準備・食事の見守りと介助、服薬の確認 |
| 19:00ごろ | 片づけ、歯みがき、着替えや就寝のお手伝い |
| 21:00ごろ | 消灯、記録 |
| 深夜 | 定期的な見回り、トイレの誘導やおむつ交換、休憩 |
| 5:00ごろ | 起床の声かけ、着替えや洗面のお手伝い |
| 6:00ごろ | 朝食の準備 |
| 7:00ごろ | 朝食の見守りと介助、服薬の確認 |
| 9:00ごろ | 記録、日勤者への申し送り |
| 9:30 | 退勤 |
夕方〜就寝：いちばん手が必要な時間
出勤したら、まず日勤者から申し送りを受けます。「今日は昼から少し熱っぽい」「午後はずっと落ち着かない様子だった」。日中の様子を聞いておくことで、夜に気をつけるべき人がわかります。
そのあとは夕食、片づけ、歯みがき、着替えと、入居者が寝るまでの支援が続きます。グループホームでは、全員を同じ時刻に寝かせることはしません。テレビを見てから休みたい方、早めに横になりたい方と、それぞれのペースに合わせます。
深夜：見守りと休憩
入居者が寝静まったあとは、定期的な見回りが中心になります。呼吸や寝ている姿勢を確認し、トイレに起きた方の付き添いや、おむつの交換を行います。
その日の様子を介護記録に残すのも、この時間帯です。長時間夜勤の場合、休憩もこの時間帯に取るのが一般的です。
早朝〜朝：起床と朝食、申し送り
5時を過ぎると、早く目が覚める方の起床のお手伝いが始まります。着替え、洗面、トイレ。並行して朝食の準備も進めます。
朝食後は、夜間の様子を記録にまとめ、日勤者へ申し送りをして勤務が終わります。「夜中に2回トイレに起きた」「明け方まで眠れていなかった」。夜勤者の申し送りが、日中のケアの質を支えています。
グループホームの夜勤が「きつい」と言われる3つの理由
体のリズムが崩れやすいこと、1人で判断する場面があること、入居者が眠れない夜があること。この3つが、夜勤をきついと感じさせる主な理由です。
1．生活リズムが崩れやすい
夜に働き、朝に帰って眠る生活は、どうしても体のリズムを乱しやすくなります。夜勤明けにうまく眠れない、夜勤が続くと疲れが抜けにくい、という声は少なくありません。
労働安全衛生規則では、深夜業に常時従事する労働者に対して、6か月以内ごとに1回の健康診断を行うことを事業者に義務づけています。夜勤のある働き方は、それだけ健康への配慮が必要な働き方だということです。
2．1人で判断する場面がある
深夜に入居者が転んだ、急に熱が出た。そんなとき、まずその場で対応するのは夜勤者です。誰に連絡し、何を確認するか。最初のうちは、この判断がいちばんの不安だと思います。
ただし、夜勤者がすべてを1人で決めるわけではありません。緊急時の連絡先や対応の手順は、施設ごとに定めておくのが一般的です。大切なのは、その仕組みが整っているかどうかを事前に知っておくことです。
3．入居者が眠れない夜がある
認知症のある方のなかには、夜になると不安が強くなり、眠れなくなる方もいます。「家に帰らなきゃ」と玄関に向かわれたり、何度も起きてこられたり。そんな夜は、休憩が取りにくく感じることもあります。
こうした夜は、無理に寝かせようとするより、そばで話を聞いたり、温かい飲み物を用意したりする関わりが役立つことがあります。落ち着かれたときの安心した表情は、夜勤ならではのやりがいでもあります。
夜勤の不安を減らすために、見学で確認したい5つのこと
夜勤のきつさは、施設の体制によって大きく変わります。見学や面接では、次の5つを確認しておくと安心です。
1．休憩の時間と取り方
長時間夜勤の休憩が何分あるのか、どこで休めるのかを確認しましょう。労働基準法では、労働時間が8時間を超える場合、少なくとも1時間の休憩を与えることが定められています。
2．緊急時の連絡先と手順
夜間に入居者の体調が急変したとき、誰に連絡するのかを聞いておきましょう。管理者や看護職員への連絡体制、協力医療機関との連携があるかどうかは、夜勤者の安心に直結します。
3．夜勤の回数と明けの過ごし方
月に何回くらい夜勤に入るのか、夜勤明けの翌日は休みになるのかを確認しましょう。回数は手当の額にも関わります。
4．夕方と朝に、ほかの職員と重なる時間があるか
夕方と早朝は、夜勤のなかでも特に手が必要な時間です。遅番や早番の職員と勤務が重なる時間があるかどうかで、負担は大きく変わります。シフト表の勤務時間を見れば確認できます。
5．夜勤手当と深夜の割増賃金
夜勤手当の金額を確認しましょう。あわせて、22時から翌5時までの深夜の時間帯に働いた分には、労働基準法で25%以上の割増賃金を支払うことが定められています。夜勤手当とは別のものなので、給与の内訳を聞いておくとよいでしょう。
それでも夜勤を選ぶ人がいる理由
夜勤は大変さもありますが、収入面のメリットと、日中にはない関わり方ができることから、夜勤を前向きに選ぶ人もいます。
夜勤手当で収入が上がる
夜勤のある働き方は、夜勤手当がつく分、日勤のみの働き方よりも月給が高くなるのが一般的です。夜勤の回数によって収入を調整できる職場もあります。
落ち着いた時間に、一人ひとりと向き合える
夜の時間は、日中のにぎやかさとは違う、静かな時間が流れます。眠れない方と並んで座って昔話を聞いたり、起きてきた方とお茶を飲んだり。日中には聞けなかった本音が聞けることもあります。日中とは違う入居者の一面を知れるのも、夜勤ならではです。
出勤の回数を少なくできる
長時間夜勤は1回の勤務時間が長い分、出勤する日数が少なくなります。まとまった休みを取りやすいことを、夜勤のよさに挙げる人もいます。
グループホームのがわの夜勤
グループホームのがわの夜勤は17時30分から翌9時30分までで、休憩は60分を2回取ります。夕方の遅番（〜20時）と朝の早番（8時〜）の勤務時間が、夜勤と重なるシフトです。
勤務時間と休憩
グループホームのがわ（小金井市東町）の勤務は、早番・日勤・遅番・夜勤の交代制です（1か月単位の変形労働時間制）。
- 早番：8:00〜17:00（休憩60分）
- 日勤：9:00〜18:00（休憩60分）
- 遅番：11:00〜20:00（休憩60分）
- 夜勤：17:30〜翌9:30（休憩60分×2回）
夜勤の休憩は60分を2回に分けて取ります。また、遅番の勤務は20時まで、早番の勤務は朝8時からです。夜勤の始まりと終わりの時間帯に、ほかの勤務帯の職員と時間が重なるシフトになっています。
2ユニットで、夜もユニットごとに夜勤者がいる
グループホームのがわは、南館・北館の2ユニット・定員18名のホームです。夜間もユニットごとに夜勤者がいます。協力医療機関による週2回の訪問診療があり、医療との連携体制も整えています。
夜勤手当と給与の目安
夜勤手当は1回5,000円です。給与は月給225,000円から（初任者研修の場合）で、夜勤を月6回行った場合は月給255,000円からになります。実際の夜勤の回数はシフトにより異なります。月給には、東京都の居住支援特別手当20,000円（勤続5年目まで）が含まれています。
入社後は主任クラスの先輩がプリセプターとしてつき、約3か月間マンツーマンで研修を行います。グループホームでの勤務が初めての方も、仕事の流れから順に覚えていけます。
グループホームの夜勤に関するよくある質問
Q. グループホームの夜勤は本当に1人ですか？
A. グループホームでは、ユニットごとに夜勤者を1人以上置くことが定められているため、1つのユニットを1人で受け持つのが基本です。2ユニットのホームであれば、建物の中にはユニットごとに夜勤者がいます。
Q. 夜勤中に仮眠はとれますか？
A. 休憩の時間や取り方は施設によって異なります。長時間夜勤では、深夜の時間帯に休憩を取るのが一般的です。グループホームのがわの夜勤では、60分の休憩を2回取ります。
Q. 夜勤に入るのは入社してどのくらい経ってからですか？
A. 日勤で仕事の流れを覚え、先輩の夜勤に同行してから独り立ちするのが一般的です。時期は施設や本人の習熟度によって異なるため、面接で確認しておくと安心です。
Q. 夜勤をしないで正社員として働くことはできますか？
A. 施設によって対応が異なります。グループホームのがわの介護スタッフ（正社員）は、早番・日勤・遅番・夜勤の交代制です。夜勤の回数などのご相談は、面接の際にお気軽にお尋ねください。
まとめ：夜勤の不安は「体制を知る」ことで小さくできる
グループホームの夜勤は、1つのユニットを1人で受け持つのが基本です。夕方と早朝は忙しく、1人で判断する場面もあるため、きついと感じることもあります。ただし、そのきつさは、休憩の取り方や緊急時の連絡体制、ほかの職員と重なる時間があるかによって大きく変わります。見学では、夜の体制についてぜひ質問してみてください。
グループホームのがわでは、正社員の介護スタッフを募集しています。面接の際にはホームの見学もできます。夜勤のことも、気になる点は遠慮なくお聞きください。
参考資料
- 厚生労働省「認知症対応型共同生活介護（認知症グループホーム）」社会保障審議会介護給付費分科会資料
- 厚生労働省「認知症対応型共同生活介護の夜間体制について」（平成24年度介護報酬改定関連資料）
- 労働基準法（第34条 休憩、第37条 割増賃金）
- 労働安全衛生規則（第45条 特定業務従事者の健康診断）
- 高齢者複合施設のがわ 公式サイト（https://tcy-nogawa.com/）